1: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:34:00.56 ID:dt+1sU7h0.net
なんでやねん
イチオシ記事
2: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:34:46.84 ID:2jzITEVZ0.net
キャベツ以外に食ってるからや
6: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:36:06.39 ID:dt+1sU7h0.net
>>2
全部ダイエットおすすめ食品なんやが
全部ダイエットおすすめ食品なんやが
3: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:34:53.49 ID:dt+1sU7h0.net
卵、納豆、胸肉、ヨーグルト、キャベツが中心やぞ?
39: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:46:17.01 ID:8eGLcrand.net
>>3
これで痩せるなら2年ぐらいは見ないと
これで痩せるなら2年ぐらいは見ないと
4: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:35:40.54 ID:dt+1sU7h0.net
ウォーキング2日に1回3時間やぞ?
筋トレも2日に1回で交互や
筋トレも2日に1回で交互や
5: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:35:56.56 ID:1Eqgi+Gk0.net
ちゃんとカロリー計算してくってんのかってことや
13: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:39:25.26 ID:dt+1sU7h0.net
>>5
なんで無駄なもの食ってないのにカロリー計算せなあかんねん
でも1日で鶏胸肉一つ卵3つ納豆2つヨーグルト50gくらいキャベツ半玉やぞ?
なんで無駄なもの食ってないのにカロリー計算せなあかんねん
でも1日で鶏胸肉一つ卵3つ納豆2つヨーグルト50gくらいキャベツ半玉やぞ?
21: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:41:24.66 ID:blmyD6pda.net
>>13
これカロリー2000もいくか?
これカロリー2000もいくか?
28: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:43:11.95 ID:MOG10+QVH.net
>>21
1000kcalは絶対にないし
ワンチャン500kcal台
適当こいてるだけやねコイツは
1000kcalは絶対にないし
ワンチャン500kcal台
適当こいてるだけやねコイツは
34: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:44:59.08 ID:2jzITEVZ0.net
>>28
せやんなあとコレ以外にぜってーなにか食ってると思うわ
だって痩せたいとか思うってことはデブやからやし
せやんなあとコレ以外にぜってーなにか食ってると思うわ
だって痩せたいとか思うってことはデブやからやし
25: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:42:17.13 ID:2jzITEVZ0.net
>>13
お前が生きるのに最低限必要な消費カロリー以下の摂取で済ませれば痩せる
それができてないから痩せない
それだけや
体重はそれだけでコントロールできる
お前が生きるのに最低限必要な消費カロリー以下の摂取で済ませれば痩せる
それができてないから痩せない
それだけや
体重はそれだけでコントロールできる
7: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:37:15.97 ID:qGzIIpR10.net
肉食え
8: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:37:39.90 ID:blmyD6pda.net
筋トレして痩せろとかいうのは脳筋が言うこと
あいつらは痩せることだけにはそんな興味ない
痩せるには絶食が一番や
あいつらは痩せることだけにはそんな興味ない
痩せるには絶食が一番や
9: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:37:44.65 ID:D1zWlIdKd.net
何日目?
17: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:40:25.09 ID:dt+1sU7h0.net
>>9
1ヶ月半
2kgくらいしかやせへん
1ヶ月半
2kgくらいしかやせへん
20: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:41:09.87 ID:D1zWlIdKd.net
>>17
ワロタ
1ヶ月半でガタガタ言うなや
ワロタ
1ヶ月半でガタガタ言うなや
41: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:46:29.28 ID:2jzITEVZ0.net
>>17
てか1ヶ月半で2kgも減ってるじゃねーかよデブ
ちゃんと成果出てるなら継続してろデブ
てか1ヶ月半で2kgも減ってるじゃねーかよデブ
ちゃんと成果出てるなら継続してろデブ
73: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:52:07.27 ID:5TF3YcJad.net
>>17
十分やろ
急激に痩せるのはマジで良くない
十分やろ
急激に痩せるのはマジで良くない
10: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:37:47.41 ID:6REtwh8nd.net
何日目?
3ヶ月ワンサイクルや
3ヶ月ワンサイクルや
21: にゅっぱー 2023/07/25(火) 22:56:09
ウォーキングって脂肪燃焼の持続性が薄いから効果あんまりないぞ。
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