食が細いガリガリなんだけど3食完全食食えば太れる?



1: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:25:25.833 ID:nVv1Ffnf0.net
それプラス1食程度リアルフードを食べるとして

イチオシ記事


2: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:26:28.083 ID:xSQoDxV10.net
油飲めマヨネーズみたいなの

3: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:26:45.255 ID:shYeZmEdr.net
3食マックとかなら太れそう

7: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:28:13.051 ID:nVv1Ffnf0.net
>>3
そんな食えません

4: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:27:04.779 ID:PqldVqlva.net
毎日3食ナンとバターチキンマサラ大量に食えば大体太る

5: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:27:28.143 ID:7ulmATr3a.net
5食摂れ

6: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:27:51.369 ID:BvK8st9R0.net
筋肉をつけている人は努力してつけてるの

9: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:28:38.380 ID:nVv1Ffnf0.net
>>6
プロテインと筋トレもすればムキムキになる?

26: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:42:01.774 ID:BvK8st9R0.net
>>9
内臓が壊れて死ぬ

31: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:47:20.710 ID:nVv1Ffnf0.net
>>26
死ぬのは困るんですが…

8: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:28:26.045 ID:Kl1f+xXqr.net
1食ライス1升は必ずな

10: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:30:24.782 ID:+Y0GvDFQ0.net
カロリーを意識して食っちゃ寝すりゃ行ける

12: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:31:17.439 ID:nVv1Ffnf0.net
>>10
そうなると粉飴食いまくるしかないなあ~

11: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:30:47.151 ID:wpFCu+B/0.net
食事の手抜きで太るより筋肉つけた方がいいぞ

13: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:32:17.755 ID:nVv1Ffnf0.net
何度か筋トレにも挑戦したことあるんだけど何が一番きついかって食事なのよ
ゲロ吐くくらい食って運動してゲロ吐くくらい食って運動して…
この繰り返しは無理

19: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:34:51.164 ID:wpFCu+B/0.net
>>13
極端すぎる
バキやお相撲さん目指してるわけじゃないんだから
普通の筋トレとまともな食事+プロテインでガリガリからは確実に脱却出来る

20: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:36:02.838 ID:nVv1Ffnf0.net
>>19
うーん、普通が難しいんだよなあ
極端すぎるってのは確かにあるかもだけど

14: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:33:24.523 ID:JxVyDD9F0.net
お米食べろ

15: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:33:29.222 ID:65Bma2M6F.net
油飲め
は冗談としても太るサプリあるから試せ

18: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:34:48.174 ID:nVv1Ffnf0.net
>>15
ケツから油垂れてくるとかねえよな?

16: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:33:51.830 ID:rgr6wb/X0.net
どの程度のガリよ

17: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:34:06.238 ID:nVv1Ffnf0.net
>>16
170/47

21: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:36:15.775 ID:rgr6wb/X0.net
なかなかだな

一度に食べるとか3食食べるとか考えずにダラダラ動いてダラダラ食ってろ

何もしないを極力するな

23: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:38:39.296 ID:nVv1Ffnf0.net
>>21
絶え間なく腹に何かが入ってるのが辛いの
でもそうしないと太らないんだよね、難しいなあ

40: にゅっぱー 2024/04/22(月) 06:11:16.188 ID:LDC7fbus0.net
>>23
腹筋とか腹側筋が弱いとそうなる
あと消化能力も関係するかも

22: にゅっぱー 2024/04/22(月) 05:37:18.877 ID:Iwkhtyjba.net
食うのが苦痛のタイプか暴飲暴食マンとしては羨ましい

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