【緊急】日本人、脂質摂取が過去最高WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW



1: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:41:59.19


「日本人の食事摂取基準(2020年版)」では、総脂質からの摂取エネルギーが総摂取エネルギーに占める割合(これを「脂肪エネルギー比率」と言います。)の目標量を、1歳以上の男性・女性で20%以上30%未満としています。
これに対して、令和元年(2019年)国民健康・栄養調査の結果(厚生労働省)によれば、脂肪エネルギー比率が30%を超えている人の割合は、20歳以上の男性では約35.0%、20歳以上の女性では約44.4%という結果が示されています。また、近年の年次推移でみると、男女ともに脂肪エネルギー比率が30%以上の人の割合がだんだん増えています。(さらに詳しくは令和元年国民健康・栄養調査の結果(厚生労働省)をご覧下さい。)

飽和脂肪酸のとりすぎ

「日本人の食事摂取基準(2020年版)」は、18歳以上の男女の飽和脂肪酸摂取の目標量を、総摂取エネルギーの7%相当以下としています。
令和元年(2019年)国民健康・栄養調査の結果から計算したところ、20歳以上の日本人の飽和脂肪酸の平均摂取量は、総摂取エネルギーの8.4%相当でした。また、平成17~19年度(2005-2007年度)に農林水産省が試験的に行った飽和脂肪酸の摂取量の推定では、通常の食生活において20歳以上の日本人が摂取している飽和脂肪酸の平均的な量は、総摂取エネルギーの8.2%に相当する量でした。飽和脂肪酸をとりすぎることがないよう、注意する必要があります。(さらに詳しくは、「農林水産省の取組」及び「トランス脂肪酸の低減」をご覧下さい。)

イチオシ記事


2: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:42:22.53 ID:rYXRu/0o0.net
おいしいからしゃーない

3: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:42:40.25 ID:SwT3GNlR0.net
うっせぇわ

4: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:42:43.51 ID:oE+Ndhmm0.net
マクドナルド
ラーメン二郎


当たり前だろ

5: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:42:52.44 ID:FprG7ze0d.net
二郎系が貢献してるな

6: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:43:20.20 ID:hs2Se/Z50.net
貧しいからね

11: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:45:12.66 ID:Z9pkP2Nbp.net
>>6
世界でもトップクラスの食費やぞ日本は
めちゃめちゃ食事に金使ってる

14: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:45:55.88 ID:oE+Ndhmm0.net
>>11
海外の昼飯とかって激安のリンゴそのままとかやからな

7: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:43:45.21 ID:ja+gjzPd0.net
ありがとう自民党

8: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:44:14.15 ID:EMlkWXdW0.net
女の方が脂肪とってんのか

9: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:44:38.73 ID:wvHpz6Wz0.net
女は何をこんなに食ってるんや?一番脂質避けそうやが

13: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:45:33.19 ID:Z9pkP2Nbp.net
>>9
ケーキとかチョコや

92: にゅっぱー 2021/11/29(月) 00:01:03.85 ID:DWhc8U6h0.net
>>13
ケーキに脂肪??
豚肉でも使ってんのかよ

100: にゅっぱー 2021/11/29(月) 00:02:02.75 ID:8KrivOqkp.net
>>92
ケーキとか脂質と糖質の塊やんけ…
ホイップクリームすら知らんのか…

16: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:46:08.34 ID:Ixp+VnVEa.net
>>9
生クリームたっぷりのパンケーキ

20: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:47:30.71 ID:vrx1plBb0.net
>>9
乳製品ちゃうの?
タピオカミルクティーやらマリトッツォやらチーズやたらいれたり

96: にゅっぱー 2021/11/29(月) 00:01:25.73 ID:pSRoKFx50.net
>>9
スウィーツ

10: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:45:03.87 ID:+oMoXvS4d.net
おかし

12: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:45:28.44 ID:oE+Ndhmm0.net
申し訳ないけど日本のお菓子美味すぎるんよ

15: にゅっぱー 2021/11/28(日) 23:45:56.83 ID:pJBNeW0i0.net
大腸癌も増えるわな

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