筋トレにハマったワイ、筋肉の事しか考えられなくなる



1: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:41:54.88 ID:9yw3de5Hr
食生活と筋トレで頭が埋まってまう

イチオシ記事


2: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:42:16.51 ID:1oKZ1K3xa
モチベが続きますように

4: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:42:49.51 ID:9yw3de5Hr
>>2
モチベ今かなりあるわ
これ続いてくれたらええな

3: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:42:19.83 ID:9yw3de5Hr
早く帰って筋トレしたい

5: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:42:53.77 ID:yfskdz7D0
優先順位は食事>睡眠>トレやで

6: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:43:00.54 ID:EdVl8wxP0
筋トレってなにやってんの?

7: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:44:10.26 ID:9yw3de5Hr
残業で時間のルーティン崩れるのむかつくわ
早く筋トレしたい

8: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:45:35.15 ID:/G1ru5MVd
夜にやるんか
寝付き悪くなんないの

9: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:46:24.80 ID:9yw3de5Hr
>>8
働いてたら夜しかないやろ

10: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:46:29.01 ID:IieQ/1+xM
飛ばし過ぎや

12: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:47:23.29 ID:9yw3de5Hr
>>10
身体の変化あると嬉しいんや

14: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:48:10.97 ID:IieQ/1+xM
>>12
それはそうやね

11: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:46:54.35 ID:u+E5kL9Xd
ワイも今から筋トレや
ミリタリープレス100㎏挙げてくるで

13: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:48:06.04 ID:9yw3de5Hr
>>11
ワイは駆け出しの初心者やで

16: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:49:26.38 ID:u+E5kL9Xd
>>13
それなら怪我に気をつけてな
怪我して筋トレできんくなると萎えるで
ウォームアップはしっかりな

19: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:50:33.25 ID:9yw3de5Hr
>>16
サンガツ
今楽しくて将来も楽しみや

15: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:49:05.52 ID:9yw3de5Hr
ワイは逞しくなりたいんや

17: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:49:54.03 ID:IieQ/1+xM
最初はビッグ3やり込んでいけ

22: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:51:45.34 ID:9yw3de5Hr
>>17
器具は使わん家トレや
腕立て、スクワット、プランクが主や

25: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:53:04.78 ID:IieQ/1+xM
>>22
そっかぁーまぁ成果が出てるからええな!

18: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:50:16.03 ID:Aaw6xCT90
病みかけの奴には筋トレは良い依存対象になるよな
俺は絶食フラフラ系ダイエットだわ

24: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:52:36.18 ID:9yw3de5Hr
>>18
筋肉付いたら自信が付いてポジティブになっていくのを感じる

20: にゅっぱー 2021/09/10(金) 21:51:12.98 ID:2Yujov8c0
プロテイン飲まないと不安でしょうがない

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