腕立てって特に運動してない一般人でも30回はできるってマジなん?



1: にゅっぱー 2020/10/17(土) 19:57:45.239 ID:4dWGFKha0
俺1セット20回が限界なんだが

イチオシ記事


2: にゅっぱー 2020/10/17(土) 19:58:01.337 ID:TMcnJ1Cdd
          .∧,,∧ この豆腐は私のオゴリだ
         (`・ω・´)  シュッ
        (つ   と彡  ./
            /   ./
           /    ./
         /     ./
        / ///    ./
      /__    .../ 
    / ..|\_...\ ../
   /   \| ・ω・.| / キヌゴシー
 /          ./

4: にゅっぱー 2020/10/17(土) 19:58:26.285 ID:4dWGFKha0
>>2
お前のおかけで冷蔵庫に豆腐放置してるの思い出した

3: にゅっぱー 2020/10/17(土) 19:58:23.617 ID:lOk/2tead
それは無いだろ
少なくともみんな1回はできる

6: にゅっぱー 2020/10/17(土) 19:58:57.592 ID:4dWGFKha0
>>3
男性の平均が30回くらいらしいぞ

5: にゅっぱー 2020/10/17(土) 19:58:54.727 ID:7g+VPqow0
エグザイルみたいな腕立てなら30回ぐらい余裕だろうな

7: にゅっぱー 2020/10/17(土) 19:59:09.250 ID:wSntUHwj0
40が限界

8: にゅっぱー 2020/10/17(土) 19:59:15.468 ID:Mz3RTWuK0
20代までなら誰でも50回はできる

9: にゅっぱー 2020/10/17(土) 19:59:23.460 ID:Y3EbDcrm0
一回できるかできないかだろ

10: にゅっぱー 2020/10/17(土) 19:59:57.902 ID:Dp820yGA0
デブったら全然出来なくなった

11: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:00:01.748 ID:iZH2ErOD0
無理だろ

ガチで運動も筋トレもしてないやつなら
10回くらいで限界だろ

49: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:14:49.768 ID:0eMO6YR5M
>>11
これ
ソースは俺

12: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:00:02.077 ID:affMafvO0
目的がトレーニングかどうかで回数は変わる

13: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:00:11.394 ID:zW1b9p3N0
腕立てはできるんじゃね懸垂はできない人の方が多そうだけど

14: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:00:16.081 ID:+KUCqr3fa
100人いたら100通りの腕立て伏せなのに

15: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:00:33.303 ID:CQZEEdOf0
ガチのザコは10回も出来ないぞ

16: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:00:36.017 ID:cljBzrS+0
反動つけていいなら100回でもやってやるよ

19: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:01:12.390 ID:PKduGXh90
>>16
反動ってなんだ?

26: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:03:38.427 ID:cljBzrS+0
>>19
クネクネ腕だけ曲げる腕立て伏せならってことだ
勢いを殺さず負荷低めにやるってこと
せつめいしようとするとむずかしい

28: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:04:09.546 ID:PKduGXh90
>>26
それって腕立て伏せなの?

35: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:05:53.996 ID:cljBzrS+0
>>28
世間一般に言う腕立てはそういうもんだろ
高校の時の体力測定だかなんだかに腕立てあったけど腕曲げてクネクネしてるやつが高スコアであほらしかったよ

40: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:07:42.830 ID:PKduGXh90
>>35
へぇそうなのか

17: にゅっぱー 2020/10/17(土) 20:00:56.677 ID:5bkLTiyvd
KARATEしてた時は300回出来たけど今は20回もしたくない

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