120kgのデブがやれる筋トレって何あるんだ?



1: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:53:54.291 ID:8gP5kFrQ0.net
痩せたいわけではない
動ける身体にしたい
適当に筋トレメニュー調べると大体「脂肪でそんな動きはできない」ってなる

イチオシ記事


2: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:54:15.447 ID:7VHYGbGB0.net
プールでウォーキング

4: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:54:46.057 ID:8gP5kFrQ0.net
>>2
筋トレじゃなくねそれ

6: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:54:58.275 ID:7VHYGbGB0.net
>>4
動ける体にはなるさ

8: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:55:08.635 ID:LdGVwlqEd.net
>>4
水の負荷舐めんなデブ

12: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:55:58.403 ID:8gP5kFrQ0.net
>>6>>8
とりあえず筋トレ教えてくれと言ってるので

20: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:57:51.521 ID:KyLUaEZo0.net
>>4
お前生きてるだけで奇跡みたいな体しといてよくそんな事言えるな
突然死するまえに水でチャプチャプしてろや
あと食うなよ
運動では基本的に痩せないからな
食うな
食ったら終わり
わかったかデブ

3: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:54:34.404 ID:8gP5kFrQ0.net
とりあえず腕立て2,3週間やったら5回から20回になった

5: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:54:51.341 ID:7eyoZi580.net
(   ´・ω・`   )だからまずは脂肪を落とす必要があるんですね

7: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:55:04.418 ID:zwN0PGHj0.net
まず痩せろ

10: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:55:19.033 ID:8gP5kFrQ0.net
>>5>>7
前提は提示してるので

9: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:55:17.836 ID:m1zqG7k50.net
ヨガをやって肉伸ばせ

13: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:56:25.993 ID:8gP5kFrQ0.net
>>9
だから筋トレ教えてくれって言ってるんだが

17: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:57:19.143 ID:m1zqG7k50.net
>>13
筋トレという名前の筋トレはありませーん

24: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:58:32.307 ID:8gP5kFrQ0.net
>>16
そもそも通える距離にプールなんてない
>>17
あっそ

33: にゅっぱー 2021/10/06(水) 20:00:08.791 ID:KyLUaEZo0.net
>>24
まーたデブの言い訳始まったわ
こればっかなんだよなデブは

11: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:55:58.215 ID:P81DFIiQ0.net
ああだこうだ言い訳して何もやらない理由を述べるスレかな

15: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:56:52.499 ID:8gP5kFrQ0.net
>>11
今のとこ一人も筋トレを書いてないので
それを俺のせいにされても知らん

14: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:56:49.976 ID:P0kHTwqq0.net
やらない理由を作るトレーニングの為にスレ立てたでしょ

18: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:57:26.755 ID:8gP5kFrQ0.net
>>14
トレーニング自体は既にやってると書いてる
一人くらい人の話を聞ける奴来てくれないか

16: にゅっぱー 2021/10/06(水) 19:56:53.649 ID:vdBZzhWQp.net
プールいいじゃん
水着のお姉ちゃんも見れて一石二鳥

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