【絶望】5年間一切運動しなかったワイがさっきランニングした結果wwwwwwww(画像あり)

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1: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:48:39.74 ID:zTd5JMRq0
500mで息切れしてギブアップ

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イチオシ記事


2: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:48:53.72 ID:zTd5JMRq0
終わりだよこの体

3: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:49:05.21 ID:zTd5JMRq0
ガチでこんな走れないとは思わなかった

4: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:49:18.59 ID:zTd5JMRq0
1キロすら走れなかった

5: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:49:18.92 ID:68oroPgA0
わかる

6: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:49:27.91 ID:xmw/F0zt0
明日やりゃ510mいけんだろ
継続よ

7: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:49:32.17 ID:D1/0MVJ90
そんなもんや

8: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:49:45.74 ID:Z99aFFsu0
ウォーキングから始めろよおっさん

9: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:49:46.78 ID:zTd5JMRq0
走る前のワイ「いきなり10キロは無理やろから5キロくらいにしとくか~」


アホやった

10: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:49:51.61 ID:btGulevg0
まず歩けや

11: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:49:58.92 ID:3m0v33290
ええから毎日やれ

12: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:49:59.04 ID:zTd5JMRq0
ちな31歳

13: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:00.90 ID:75P9K7j60
ウォーキングから始めよう

14: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:02.00 ID:rSpa4mgaa
ワイ高校時代からそんなんや

15: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:09.72 ID:wkaU4woD0
毎日距離を2倍にしていくんや
すぐに痩せるやろ

315: にゅっぱー 2021/07/24(土) 21:05:52.43 ID:e4NteDNQ0
>>15

481: にゅっぱー 2021/07/24(土) 21:15:43.45 ID:pM4wyF530
>>15
一週間でフルマラソン以上の距離走らせるのか…

16: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:11.94 ID:ugupV8JC0
マジで走れなくなるよな

17: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:15.30 ID:y+Zovn/f0
まずは歩きからやね
身体動かす習慣をつけるには無理しないことや

18: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:18.42 ID:5pZz3ODO0
速歩きがええぞ

19: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:23.51 ID:dG3PrSv+0
時速10キロ以下はジョギングでしょ

20: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:25.67 ID:50fEMYmxd
まず歩けよ
ワイは今1時間ほど歩いてきた

21: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:27.29 ID:zTd5JMRq0
目標5キロに設定したけど500mでギブや…涙出そうになりながら歩いて帰って来たわ

22: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:35.36 ID:Ca29493b0
ワイはチャリやけど頑張れ
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69: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:52:42.20 ID:YIoQSmbrM
>>22
これアプリ?

86: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:53:28.56 ID:Ca29493b0
>>69
アプリやで
データはサイコンと各種センサーでとってるけどな

23: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:37.44 ID:/8teLQPO0
毎日やったら最強やぞ

24: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:38.41 ID:i0lXxPa80
けいぞくやね

25: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:39.04 ID:2X2Fgpxj0
500行けてりゃ良い方やろ

26: にゅっぱー 2021/07/24(土) 20:50:49.63 ID:lWjrh5KJ0
大事なのは継続や

引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627127319/


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