【悲報】睡眠不足のデメリットがマジでヤバすぎて草

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1: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:53:22.08 ID:ySLxtXREd
頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
オッキしずらくなる
老ける
ハゲる
成長ホルモンが迫害される
怒りやすくなる
人間嫌いになる
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる

お前らマジで寝ろ

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2: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:53:46.19 ID:rReEyz480
うそくせー

3: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:53:58.13 ID:ySLxtXREd
>>2
ガチやぞ

702: にゅっぱー 2021/01/17(日) 23:29:44.29 ID:B50/Fye70
>>2
睡眠不足で草

4: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:54:07.70 ID:ySLxtXREd
マジでメリット一切ないぞ

5: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:54:20.77 ID:8tx0kK1W0
全部当てはまるわ

6: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:54:26.53 ID:ySLxtXREd
とにかく寝ろ

7: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:54:38.04 ID:93PHoC6N0
8時間寝ないとポンコツになるわ

11: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:55:08.55 ID:ySLxtXREd
>>7
8時間がベストとされとる

8: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:54:41.25 ID:Hf+JwiUX0
どういうメカニズムなんやこれ

13: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:55:51.37 ID:ySLxtXREd
>>8
人間寝てる時に脳と体のメンテナンスしてるんやぞ寝ないって事はその整備の時間が無いって事や

22: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:56:40.83 ID:5ZpEMg5/d
>>13
なるほどわかりやすいな

9: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:54:48.20 ID:ySLxtXREd
心にも体にも害だらけやぞ

10: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:54:51.05 ID:C0qDgSy5M
成長ホルモンいじめられてて草

12: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:55:24.44 ID:GIG/zOJ70
文芸部で教えてもらったわ

14: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:55:51.79 ID:gzObA7P20
肌が荒れるは?

15: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:56:02.75 ID:ySLxtXREd
>>14
それもある

16: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:56:03.40 ID:lFXM8xt20
ワイは規則正しく寝て起きるとこから1日を組み立ててる
1日の終わりに寝るんじゃなくて、
ここから規則正しい1日が始まるんやでって言い聞かせてお布団でスヤスヤや

21: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:56:31.69 ID:ySLxtXREd
>>16
ええ心掛けや

17: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:56:04.96 ID:XmxORmjYp
28になって6時間で目覚めるようになった眠気残るしもっと寝たいけど眠れん

155: にゅっぱー 2021/01/17(日) 23:04:13.76 ID:oGMKhn630
>>17
背筋弱ってるので大きいベッド買って寝返り打てるようにしないといけませんね

221: にゅっぱー 2021/01/17(日) 23:07:58.38 ID:XmxORmjYp
>>155
セミダブル1年半使ってるが高くて落ちるの怖いのが潜在意識に刷り込まれてるせいか寝返りあまり打てない
ちなニトリのNスリーププレミアムや
デブではない痩せ型

18: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:56:09.20 ID:M3/2cknl0
めちゃくちゃオッキしてるからそれは除外や

26: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:56:47.51 ID:ySLxtXREd
>>18
寝たら反り立つぞ

19: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:56:18.55 ID:rcSxc+ftH
成長ホルモンボコられてて草

24: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:56:42.73 ID:knF7k+zF0
実際8時間寝とる奴おるんか
7時間が一番多そう

35: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:57:20.44 ID:ySLxtXREd
>>24
7~8時間寝れればええ

23: にゅっぱー 2021/01/17(日) 22:56:42.54 ID:vYJmGQARM
禿げるはマジやで

引用元: ・睡眠不足のデメリットがマジでヤバすぎて草




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