ワイのお腹を見たお婆ちゃんが一言wwwwww

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1: 2020/06/27(土) 21:51:14.19 ID:3BQ8fmND0
お腹痩せる方法教えて
2: 2020/06/27(土) 21:51:34.35 ID:3BQ8fmND0
まじで
3: 2020/06/27(土) 21:51:41.33 ID:3BQ8fmND0
ぽっこりお腹やねん
4: 2020/06/27(土) 21:51:55.03
それ病気の可能性あるで
5: 2020/06/27(土) 21:52:09.92 ID:3BQ8fmND0
>>4
ない
6: 2020/06/27(土) 21:52:18.65 ID:3BQ8fmND0
>>4
どんな病気?
13: 2020/06/27(土) 21:53:45.30
>>6
日本住血吸虫
18: 2020/06/27(土) 21:54:12.73 ID:3BQ8fmND0
>>13
違う!
7: 2020/06/27(土) 21:52:53.96
チー牛てそういう体型多いよな
8: 2020/06/27(土) 21:53:00.71 ID:3BQ8fmND0
>>7
うん…
14: 2020/06/27(土) 21:53:47.35
>>7
さてはそういうお前も…
20: 2020/06/27(土) 21:54:39.95
>>14
気付いちゃったねぇ
9: 2020/06/27(土) 21:53:09.14
餓鬼って言うくらいだから、他は細いんだろうな
猫背タイプの下腹ポッコリ体型と見た
体幹を鍛えるといいぞ
12: 2020/06/27(土) 21:53:39.73 ID:3BQ8fmND0
>>9
背筋はいいぞ
22: 2020/06/27(土) 21:54:46.59
>>12
背筋も悪いよ
だから下腹が出てるんじゃん
24: 2020/06/27(土) 21:55:03.79 ID:3BQ8fmND0
>>22
そうなんかな…
31: 2020/06/27(土) 21:56:48.00
>>24
ジム行かずにプランクやれば良いよ
体幹はバランスだから背筋が良くても腹筋が無ければ意味ない
あとはご飯とか糖質を抑えて肉いっぱい食べな
33: 2020/06/27(土) 21:57:33.14 ID:3BQ8fmND0
>>31
ありがとう
プランクやるわ
15: 2020/06/27(土) 21:54:03.19 ID:3BQ8fmND0
>>9
>>10
体幹とダイエットか…
何すればいいん?
ジム行きたいけど恥ずかしい
10: 2020/06/27(土) 21:53:19.46
お腹だけ痩せるとかない
普通にダイエットしろ
11: 2020/06/27(土) 21:53:26.81 ID:3BQ8fmND0
アデノイドではないけど、それ以外はチーウシの要素満たしてるわ
16: 2020/06/27(土) 21:54:11.03
夢が詰まってるんよ
17: 2020/06/27(土) 21:54:11.61
おばあちゃん生きてるの羨ましい
19: 2020/06/27(土) 21:54:30.57 ID:3BQ8fmND0
>>17
お小遣いもらえた😊
21: 2020/06/27(土) 21:54:43.18
餓鬼道に引きずり込んだれ
23: 2020/06/27(土) 21:54:48.72
まずは食生活見直せ

単純に食いすぎなんや
26: 2020/06/27(土) 21:55:33.73 ID:3BQ8fmND0
>>23
野菜食べまくる時期と炭水化物食べまくる時期が一週間毎に来るわ
25: 2020/06/27(土) 21:55:26.06
脂肪は全体につくか減るか

部分痩せなんてないぞ
普通に健康的な食事と運動や
27: 2020/06/27(土) 21:55:44.19
気付いたら凹ませてろ
裏の腹筋が弱くて内臓出てるだけだろ
37: 2020/06/27(土) 22:00:46.78
>>27
腹だけ出てんならこれだろ
28: 2020/06/27(土) 21:55:47.77 ID:3BQ8fmND0
運動なぁ
難しいな
29: 2020/06/27(土) 21:56:35.01
ナイシトールとかいう神薬
30: 2020/06/27(土) 21:56:40.12
銭湯に行ったらよくいるやつだ!
32: 2020/06/27(土) 21:57:29.85
腹が出とる奴は腹筋なんかしないで有酸素運動しろ
筋肉どうこう言うやつは信じなくていい
陸上がなぜ痩せてるか見ればわかるだろ
有酸素運動で消化してんだよ
ウォーキングするかエアロバイクしろ
数ヶ月で変わる
34: 2020/06/27(土) 21:57:45.07 ID:3BQ8fmND0
>>32
数日は無理?
36: 2020/06/27(土) 22:00:45.72
>>34
数日じゃ無理
35: 2020/06/27(土) 21:59:08.55
ダメそうですね…
38: 2020/06/27(土) 22:01:14.73
チャリンコ効果あるん?
買ったきり家の飾りになっとるわ
39: 2020/06/27(土) 22:01:52.84
腹筋鍛えたら腹だけボコってなってますます腹出てるように見えるから難しいわ
41: 2020/06/27(土) 22:02:24.87
>>39
カチカチのぽっこりお腹になるよな
40: 2020/06/27(土) 22:02:20.38
体幹しながら腹式呼吸鍛えると痩せるで
42: 2020/06/27(土) 22:02:34.56
無理やで、もしも治そうとするのなら人生ささげるくらいの執念がいる

引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1593262274/


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