01
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:42:17.132 ID:68Q9nkrD0
食事もコンビニ弁当とか菓子パン、冷凍食品
睡眠は不規則
ずっとタバコ吸ってまともに外に出ない
こういう生活してるとどんどん体調悪くなってどんどん生活の質が落ちて免疫下がって病気になってく悪循環





2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:43:01.305 ID:O96EB6DZ0
分かる でもそういうのって何かしらしてきた結果で
もうそう言う目に遭いたくないからそうなるんだよな


3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:43:04.377 ID:97YO4d5A0
太った?


5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:44:22.047 ID:68Q9nkrD0
>>3
多少太った
たくさん食って太る感じではない
不健康な太り方


4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:43:57.702 ID:ukdzle2YM
それ3年くらい続けたわ
マジでやめとけ


6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:44:37.293 ID:O96EB6DZ0
>>4
でもなかなか抜け出せない 改善の兆しが見えてきてもまた同じ失敗したら元に戻る


7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:45:04.606 ID:97YO4d5A0
仕事してた頃の方が体調悪かったけどな
いまはなーんもしてない


8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:45:34.383 ID:0BTDxJu90
冷食はお好み焼き、レトルトはカレー
後は頑張って和食を作るのだ


9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:46:19.855 ID:ukdzle2YM
コンビニ弁当やめてスーパーでサラダ買うだけでも全然違う


10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:46:23.460
強いストレスがかかる環境のせい


11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:47:28.017 ID:+k+D6LRna
実家にいても結局自堕落な生活してるぞ


12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:47:56.705 ID:xLIdOVfB0
卵だけでも毎日食っとけ
だいたいなんでも入ってるから


13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:48:46.030 ID:97YO4d5A0
>>12
納豆に黄身入れて食うよ美味い
臭い


14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:48:57.703 ID:68Q9nkrD0
日に日に悪くなってくからどんどん活動できなくなる
這いつくばってでも昼間活動して生活変えないと最悪ガチで死ぬ
日に日に食事のレベルが下がってく


15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:48:58.724 ID:O96EB6DZ0
10年勤めていた会社で何もならなれないと言われて アルコール中毒になってぶくぶく肥ったな
今の仕事場になってからよくなったかと思えば また違った問題が増えてくる

1人で生きてるぶんそう言ったことがないようにしたいけど 起きてしまうんだよな 気を付けても


16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:50:08.471 ID:97YO4d5A0
カットフルーツとか冷凍のブルーベリーとか食ってるから俺は大丈夫
太ったけど


18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:53:18.070 ID:hpg3vXgN0
体にいいものといえばトマトジュース一杯と納豆一パックくらいしか摂ってないけど5年は元気に生きてるよ
将来が怖いけど


19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:55:24.123 ID:Oj2/Aa8T0
仕事してんの?ひきこもりなら
とりあえず散歩
した方がいいぞ


20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:56:24.722 ID:97YO4d5A0
>>19
俺はひきじゃないけど車とか原付ばっかりだな
タバコ吸いまくりだし
全然モテねぇ


21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:57:41.404 ID:Oj2/Aa8T0
>>20
外に出るのはいいよな
自律神経すぐやられるから回復するには外にいったっていう意識が必要
自律神経の改善からすべてが始まる


23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:59:00.356 ID:97YO4d5A0
>>21
外出てもパチンコばっかり行ってる


25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 19:00:05.538 ID:Oj2/Aa8T0
>>23
それでもでないよりいいよ


22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:58:41.352 ID:M25Q/oWHd
納豆好きだけどカップが残っちまうのがなぁ…


24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 18:59:48.344 ID:Oj2/Aa8T0
>>22
バナナもいいぞ


27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 19:00:29.371 ID:Q0khDUk8d
せめて買い物行って自炊する様にしろよ


28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 19:01:40.047 ID:97YO4d5A0
コンビニ店員の俺のあだ名アル中だった


33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 19:08:58.887 ID:kPGRF+UV0
俺は調理器具どころか冷蔵庫もないからずっとコンビニ弁当か外食だな


36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 19:12:05.717 ID:Qk3lN3Hj0
体調悪くなるって具体的にどうなったの?


37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2019/03/13(水) 19:16:21.134 ID:SyIKUgO10
外に出るために身なりを整えるのが面倒すぎる



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